许多女性都有过人流手术的经历，有过亲身经历过人流手术的女性应该知道的术后身体是非常虚弱的，医生在术后都会告诫女性朋友的一些恢复身体的建议以及人流后该怎样做好卫生护理，人流手术给女性朋友的身心造成很大的伤害，术后稍微不注意就非常容易感染成妇科疾病，所以要加倍的注意个人为生，此时需要给人流女性更多的关爱，在饮食方面准备健康科学的食物，那么人流术后护理方法有哪些?

　　1、注意观察出血情况 女性在进行无痛人流手术后，要注意观察出血情况，如果有出现阴道流血甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　2、禁止盆浴、性生活 禁止盆浴、性生活是无痛人流术后护理之一。手术后，女性的子宫会受到一定的伤害，而且一般不易康复。因此，在这段期间，女性应远离性生活和盆浴，以免引起感染，损害自身健康。推荐阅读：无痛人流后多久能碰凉水

　　3、注意阴部卫生 人流要特别注意阴道部的卫生，因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4、饮食合理营养 注意饮食合理营养也是无痛人流术后护理之一。手术后，女性应特别注意饮食，不仅要注意食物营养的搭配，还要保证蛋白质等营养成分的充分吸收。而且，女性还要常吃富含维生素的食物，如：新鲜的蔬菜和水果等。

　　以上是给到人流术后女性的建议，同时人流的女性朋友也要有乐观的心态，注意个人卫生习惯，多卧床休息不要做剧烈运动避免做以上所诉不利于手术恢复的事项，多吃一些补血有营养食物，忌生冷食物，才能加快恢复身体的健康，最重要是要有安全的性生活避免再出现同样情况，希望以上建议能给到广大女性朋友的帮助。